 |
日経WOMAN 2008/08月号（07月07日発売）脱三日坊主！ 大事なのは意志じゃなくて、コツなんです 語学・資格の勉強、ダイエット、朝型生活、整理整頓まで「続ける」技術！何かを始めて、続けるのって本当に大変ですよね！ 私もヴァイオリン以外のことはなかなか続かないので。。でも続けられるかどうかは、根性や性格によるものではなくて、続ける正しいコツを知っているかどうかなのだそうです！ 一気に効果を求めすぎないことが大切で、０か１００かでなく５０点もあれば４０点でもいいからと思って続けることから始めるといいそうです。目安は３ヶ月。３ヶ月を経過すると、習慣化する割合が高くなります。それからやっぱり自分が好きなことや、していて楽しいと思えることなら続けやすいと思うので、そういうものを見つけて頑張ると長く続きそうですよね。そして明確な目標があることも大切だと思います。今回初めて知ったのが、脳の前頭葉を鍛えると継続できる人になったり、簡単な作業（例えば整理整頓）をテキパキと連続してこなすことで脳の側坐核というところが程よい刺激を受けて、やる気が出てくるということです。その他、限られた時間で大きな成果を得られるようになるスケジュールの組み方のページもとても良かったです。 |
 |
日経ビジネス Associe 07/15日号（07月01日発売）・読者８人のドキュメントリポート 小室淑恵の超実践プレゼン講座【第14回】 本番成功に向けてそれぞれの旅立ち私はこの雑誌が好きで良く読みます。ビジネスは私たち演奏家にはあまり関係ないようにも思いますけれど、心理的なことがよくテーマになっているので、とても面白いです。そしてもう一つ楽しみにしているのが、毎回連載されている『小室淑恵さんの超実践プレゼン講座』です。小室淑恵さんは同じ高校出身で、小室さんの書いた「結果を出して定時に帰る時間術」という本も最近読みましたが、とても素敵でした。とても解かりやすくて良いですよね☆今回のテーマは、プレゼンテーション本番成功に向けてのタイムマネジメントと段取りの重要性についてでした。私もロンドン大学で、コンサートプレゼンテーションという授業がありました。これは日本の音大ではあまりない授業ですが、自分のコンサートを全部自分で企画・準備して発表するというものでした。本番までの練習の時間の配分（タイムマネジメント）や段取りはとても大切なので、そういうところはどの世界も一緒なのだなぁと思いました。１２０ページの『想いに「色」があると考え、行動してみよう』という文もとても面白かったと思います。前向きな気持ちになれますよ！ |
 |
CREA 2008/04月号（03月07日発売）【スキンケア＆ベースメイクの秘密を教えて！ 美人100人に聞いた 美肌の裏ワザ】とっても肌のきれいな菅野美穂さんの「美の約束を教えてください！」のページは本当に興味深々で読み入ってしまいました。自分なりの美に対する考えを持っていて本当に素敵な方ですね〜!!いつみても美肌ですよね☆肌のお悩み解決の裏ワザの特集では、化粧品配合成分辞典というページもありました。こんなに細かく載っているのは今まで見たことがなかったので、今後の参考になるかなぁって思います。でも化粧品を買うときにそこまで細かく成分チェックとかは、私はあまりしないですけど・・・。でも肌のためには知っておくといいですよね！それから自分に合わない成分も解かるようになるかもしれませんね♪それからフィトについて書かれているページを読んだら、私もフィト生活始めたくなりました。もともと野菜もフルーツも大好きなので、続けられそうです。外からばかりでなく体の内側からキレイになるのが大切ですね。 |
 |
with 2008/04月号（02月28日発売）［with「基本のき」スペシャル！ すべての女のコ必読３大特集］(春の新生活応援します！) 「女子の品格」基本のき！今月号のWITHの特集のなかでいちばん気になったのが、『基本のきスペシャル』必読３大特集♪３種類の基本のきについて書かれていましたが、まず最初は「女子の品格」基本のき！今の時代に必要なのは「心のマナー」だそう。従来の礼儀や言葉遣いといったマナーだけでなく、今の時代は思いやりや、明るさ、新鮮さなど心のあり方そのものが問われているようです。確かにそうだなって思いました。心が伴わない形だけのマナーより、ちゃんと思いやりを持って行動したり話したりすることが大切だから、心のマナーを忘れてはいけないと思いました。そして２つ目が「スキンケア」基本のき！３つ目は「メイク」の基本のき！でした。ここでは知っているけれど忘れがちで、今さらもう聞けないような基本のスキンケアのポイントが質問形式でまとめてあり、とても解かりやすかったです。パンプス２０４のページや、菅野美穂さんの特集、付録にはwithXmiffyミニノートも付いていて、ファッションだけでなく色々な楽しみが満載です!! |
 |
Ray 2008/04月号（02月23日発売）出遅れ厳禁！ まず買うのはこの２つ！ 春おしゃれ緊急速報！『ワンピと靴』で春が始まる今月号のＲａｙは春のお洋服が満載☆春のファッションを見ていると、はやく暖かくならないかなぁと、とても楽しみになりますよね!!特に私は『ワンピと靴』の特集がよかったと思います。今年はシフォンの素材の小花柄ワンピースがもう店頭にもたくさん並んでいてとっても春らしくて可愛いですね〜♪暖かくなったら着たいです。その他、カラフルで新作のワンピースがたくさん紹介されています。靴はこの春はグリーンやピンクなどの鮮やかな色のパンプスが人気だそうで、見ていたらどれもかわいくて欲しくなってしまいました。ＲＡＹのすっごく可愛いモデルの今井りかさんの特集、『りかベーシック』のページもとてもよかったです♪それから、今月号は付録でメイクやヘアアレンジのＤＶＤまで付いています☆実演なので、とても解りやすかったですよ。私もロングヘアだから、ときどき自分でアレンジが出来たらいいのになぁ。 |
前の5件 |
計28件 |
次の5件 |
ヴァイオリニスト
寺沢 希美
英国王立音楽院卒業。2001年ザルツブルク音楽祭のコンチェルトソリストコンクール優勝。2004年英国王立音楽院よりBenjamin賞、Florence賞DipRAMなど、国内外で多数受賞。その後ウィーンフィルヴィルトゥオーゾ、チェコフィル、ライプチヒゲヴァントハウス室内管弦楽団等と共演し、オランダ、英国、フランス、ブルガリア、などでコンサートやラジオに出演する。キラキラした音色が魅力と評されたモーツァルトの演奏は本場ウィーンの音楽マネージャー からも高く評価を受け、2006年11月に待望のファーストアルバム「Mozart」をリリース。好評発売中。