サライ

 小学館／セカンドライフ

目次

【大型特集】海碧く、緑深き“美ら島”へ　長寿の楽園 沖縄　サライは、こう旅する

巻頭言　オジィ、オバァを訪ねよう　永六輔(放送タレント)

［第１部］本島 中・北部の旅　世界遺産全９か所を訪ね、琉球王国の栄華を偲ぶ　沖縄の歴史に触れる

悠久なる世界遺産を訪ねる

海と緑に囲まれた、快適なホテルに滞在する

沖縄北部の名所を巡る

［第２部］本島南部の旅　２泊３日那覇市内を拠点に伝統文化と美味を探る

１日目　琉球王朝の中心地、首里城周辺を散策する

２日目　公設市場と路地裏の名店・名所を散策する

３日目　沖縄南端の世界遺産と、名店・名所を訪ねる

沖縄の伝統料理が旨い店

那覇市内の観光に便利なホテル

沖縄の伝統工芸品を知る

各都市の『わしたショップ』で、沖縄の特産品を手に入れる

［第３部］長寿の秘密は食にあり　東京・名古屋・大阪・福岡　｢ヤマト｣で味わう 沖縄料理の名店

長寿の国・沖縄料理の知恵　岸 朝子(食生活ジャーナリスト)

●みやらび●ZEN●ナビィとかまど●うりずん琉球亜細亜●えん●てぃーあんだ●海人●がちまやぁ●花々●赤坂潭亭

【とじ込み付録】沖縄本島と周辺地図／旅に役立つ沖縄便利帳

【別冊付録】美味通販カタログ ｢旨いもの｣取り寄せ帖

【創刊16周年謝恩企画】ご愛読感謝　逸品プレゼント

【新連載】

とことん遠回り 最長片道切符で行く　日本列島｢一筆書き｣鉄道旅〈第３回〉

【特集】人生の句読点に欠かせない一杯　珈琲｢基本の(き)｣読本

珈琲の歴史と効能

生産地と香味の違い

美しい珈琲を飲む

煎る(焙煎)

挽く

淹れる

コーヒーのバリエーションを愉しむ

珈琲の器具

美味しくて寛げる珈琲店

【アート】

竹下敏信の｢風景写真講座｣　三百六十五の季節　寒気の造形

サライ美術館　江戸東京博物館　生誕120年 川端龍子展　動感溢れる花鳥風月

命といふもの　画と文　堀文子　白菜

【インタビュー】

平良とみ(女優・77歳)

【道具】

もちものが語る　落合正勝　珈琲 その(1)

特上道具本舗　らくだ屋通信販売部　羽毛入りジャケット、足首サポーター、鹿革バッグ、腹巻ほか

【車】

名車を●(｢口｣に｢利｣)く　石川真禧照　マツダ／ロードスター

【食】

定番・朝めし自慢　鮫島純子(エッセイスト・83歳)

【読み物】

二十四節気　暮らし暦　大雪

｢徒然｣庭仕事　さとうち藍　ハギを育てる

ことばの知恵の輪　難航　十字語判断

【レビュー】

本　飯田隆昭

CD　黒田恭一

【予定】

インフォメーション　催しもの、商品情報ほか

駱駝倶楽部／アンケート